Cum Lucas Glover și -a folosit rutina Preshot pentru a -l ajuta să câștige

Beneficiile Rutinelor Preshot

Este de rutină Preshot inconsecventă? Scapă de îndoială, indecizie sau distragere în timpul rutinei? Dacă da, citiți mai departe …

După cum știți, sunt un avocat uriaș al rutinelor Preshot în golf. De fapt, mi -am făcut doctoratul. Disertația pe rutinele Preshot în golf când studiam la Universitatea din Virginia la sfârșitul anilor 80.

De ce sunt atât de importante rutinele? Cum credeți că în timpul rutinei dvs. Preshot este esențial pentru succesul unei lovituri de golf.

Majoritatea jucătorilor de golf presupun că o rutină Preshot se referă la comportamentele fizice pe care le fac … o practică de practică și despre cât de multe aspecte și waggles le luați înainte de împușcare.

Dar ceea ce credeți în timpul rutinei dvs. Preshot (rutina mentală) este cel mai critic aspect al rutinelor dvs.

Care sunt obiectivele unei bune rutine Preshot? Le spun studenților mei de golf că o rutină bună Preshot vă ajută să rămâneți concentrat în prezent, să luați decizii solide și să valorificați o doză sănătoasă de încredere atunci când este timpul să executați fotografia.

Campionul US Open din 2009, Lucas Glover, a discutat un alt rol al rutinei tale Preshot – pentru a devia presiunea sau a vă ajuta să vă concentrați bine atunci când încercați să terminați o rundă bună.

Când nervii i -au dat lovitura în timpul deschiderii, ce a făcut pentru a rămâne calm? El a luat confort în rutina lui Preshot …

„A fost doar respirații adânci și a căzut din nou în rutina mea. Preshot și alege o țintă bună și doar lovește -l. Nu există gânduri de balansare sub presiune, pentru că se întâmplă prea multe. Doar alegeți o țintă, blocați -o și mergeți. Dacă o lovești acolo, bine. Dacă nu, alergați acolo și loviți -l din nou. ”
~ Lucas Glover

Îmi place acest citat de la Glover pentru că vorbește despre trei componente critice ale unui joc mental solid:

Folosiți -vă rutina pentru a vă concentra atunci când este sub presiune.

Nu vă gândiți prea mult la filmare cu prea multe gânduri de leagăn.

Nu vă aplecați asupra rezultatelor unei lovituri marginale.

Mulți jucători de golf pe care îi știu ar juca mult mai bine dacă ar conduce aceste trei mesaje.

Dacă doriți să învățați secretele mele de top într-o rutină Preshot concentrată și care se deflectantă de presiune, vă sugerez să puneți mâna pe copia dvs. „The Golfer’s Mental Edge: Un plan de 8 săptămâni pentru cea mai mare încredere în golf” CD Program-

Marginea mentală a jucătorului de golf

În noul meu program de încredere în golf, înveți primele mele opt lecții pe care le arăt studenților mei de coaching personali, inclusiv cum să dezvolte o rutină Preshot mental!

Antrenorul tău de încredere în golf,

Dr. Patrick Cohn

P.S. Puteți începe programul ideal departe, deoarece puteți descărca imediat porțiunea audio a programului. Dar vă vom trimite și CD -uri și carte de lucru:

Marginea mentală a jucătorului de golf

Aflați metode dovedite de a face cu încredere!

Suferiți de stima de sine vulnerabilă după lovituri ratate, jucând cu așteptări stricte sau mari care subminează încrederea sau incapacitatea de a juca liber și au dat lovituri înapoi pe curs?

Dacă suferiți de lipsa de concentrare, de stima de sine scăzută sau de alte obstacole de joc mental pe curs, nu puteți atinge adevăratul dvs. potențial de golf …

Jucătorii de succes au învățat cum să facă cu cea mai mare încredere în concurență, așa că am dezvoltat programul de lucru și CD -ul pentru margini mentale al golfului pentru a vă ajuta să faceți acest lucru!

Programul de margine mentală a jucătorilor de golf include primele 8 sesiuni de antrenament mental pe care le fac cu elevii mei personali pentru a -i ajuta să -și îmbunătățească jocul mental și să îmbunătățească consecvența pe curs.

Programul de margine mentală a jucătorilor de golf include 8 CD-uri care stimulează încrederea, înregistrări audio MP3 și cartea de lucru pentru un golf de 8 sesiuni.

Edge mental al jucătorului de golf: un plan de 8 săptămâni pentru cea mai mare încredere

Ce spun elevii?
„Partea mentală este totul în golf – capacitatea de a -ți vedea împușcarea sau linia și depinde de faptul că poți atinge acea lovitură sau putt. Dr. Cohn m -a ajutat să depind de jocul meu și de a pune accident vascular cerebral. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

„Nivelul meu de încredere nu a fost niciodată mai mare! Nu pot să vă spun cât de clar am putut să mă gândesc în toate cele patru runde de școală. Planul de joc de bază pe care mi l -ai oferit cu adevărat m -a concentrat. Nivelul meu de încredere nu a fost niciodată mai mare în timpul unui turneu. Oricât de multă presiune ar fi fost, am putut să -mi controlez gândurile și să execut. Mulțumesc Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Aflați strategii puternice de încredere a golfului!

Faceți greșeli „costisitoare” ale jocului mental în timpul rutinei dvs. Preshot?

Consultați: 6 greșeli „costisitoare” pe care jucătorii le fac cu rutina lor Preshot

Descărcați raportul nostru gratuit de încredere în golf!

Aici veți învăța metodele de top ale jocului mental, rutina dvs. Preshot trebuie să includă, 6 moduri în care rutina dvs. mentală se descompune, de ce indecizia este cel mai rău dușman al tău în golf și multe altele!

6 greșeli „costisitoare” pe care jucătorii le fac cu rutina lor preshot

Ce spun clienții?

„Dr. Cohn, jocul meu de golf s -a îmbunătățit, având în vedere că prima dată când am ajuns pe Peaksports.com! Mi -ai dat doar suficiente informații pentru a îmbunătăți imediat! După aceea, a fost un simplu fără creier să devii un abonat de vârf! Mulțumesc pentru Hnull