Sportivi care previn erorile

Teama de eșec

Unul dintre indicii de frică de eșec este un sportiv care se preocupă la fel de mult să greșească. Dacă faceți acest lucru (sau sportivii), faceți performanță cu precauție.

În această mentalitate, sportivii încearcă să prevină erorile, precum și să nu piardă. Ești blocat în ceea ce telefonul numim o „mentalitate condusă de frică”.

Jucătorul de golf încearcă să nu lovească sfera în apă. Skater împiedică căderea pe salturile ei. Jucătorul de tenis împiedică defecțiunea dublă la servire. Bateria previne lovirea.

În mod ironic, frica te declanșează să te concentrezi pe ceea ce nu vrei să se întâmple.

Mentalitatea ta este condusă de tensiune, indecizie, precum și atenție … niciunul dintre acestea nu te ajută să te descurci bine!

Când efectuați tentativ, corpul dvs. nu este liber să reacționeze și să intre într -un flux. Nu vă puteți executa abilitățile metoda pe care ați instruit -o. Frământarea cu privire la erori duce la lipsa de încredere.

Când v -ați concentrat pe evitarea greșelilor, nu sunteți concentrat în prezent. Mintea ta ar putea să alerge înainte de rezultatul jocului. Un jucător de baschet se poate concentra pe faptul că nu lipsește o lovitură de frica de a -și declanșa echipa pentru a pierde jocul.

Cheia este să vă concentrați pe ceea ce doriți să faceți în loc de ceea ce doriți să preveniți să faceți. Phone numesc acest lucru o mentalitate bazată pe succes în programul CD -ul Fearless Athlete.

Iată un exemplu:

Mentalitatea condusă de frică

“Simt că am nevoie să fiu perfect în jocul de astăzi, astfel încât antrenorul meu mă va pune ca starter de rutină.”

Mentalitatea condusă de succes

„Am înțeles dacă îmi lucrez planul de joc, precum și mă concentrez pe o singură piesă la un moment dat, mă voi simți pozitiv și voi reuși.”

O altă cheie este de a înțelege frica finală din spatele gândirii tale. Majoritatea sportivilor încearcă să prevină erorile, deoarece nu vor să -și dezamăgească coechipierii, părinții, antrenorul sau se simt ca un eșec. De asemenea, se preocupă de ceea ce vor crede sau vor face alții …

Opriți -vă mintea citind!

Primul tău pas este să încetezi să te concentrezi pe așteptările altora pentru tine. Dacă începeți să credeți despre dezamăgirea celorlalți, doriți să vă opriți imediat. Nu este potrivit să vă asistați să executați următoarea piesă, filmare sau pitch.

Dacă doriți să descoperiți toate strategiile mele pentru a depăși frica de eșec, precum și perfecționismul, inspectați acest program CD:

Sportivul neînfricat

Îmbunătățiți-vă încrederea în sine cu antrenorul de jocuri mentale!

Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta pe dvs. sau pe sportivii dvs., cu vârsta de 12 ani, precum și în sus, să depășească problemele de joc mental cu antrenorul personal.

Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau prin Skype, FaceTime sau Telefon. Telefon sunați-ne gratuit la 888-742-7225 sau luați legătura cu noi pentru mai multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!

Ce spun cursanții noștri?
“WOW!!! Ce săptămână am avut. Am reușit să fac performanță cu o încredere care mi -a permis stilului meu să radiaze – nu mai intră pe arenă păstrând aspectul sau senzația cerbului în faruri ”. Am încetat să mă evaluez în timp ce făceam performanță, precum și am părăsit cu adevărat arena după ce modelele mele simțind că m -am simțit foarte distractiv. Spune -ți atât de mult. ”
~ Julia Dreyer, campion național Equestrian

Pentru toți sportivii-descoperiți tehnici de stimulare a încrederii!

D Aveți o imagine de sine defavorabilă a dvs. ca sportiv care înăbușește încrederea?

Indiferent de pozitiv, încercați să fiți, nu puteți scutura întrebarea care vă grăbește în cap atunci când vă dimensionați concurența?

V-ați identificat ca un ratat, mai aproape sau un sportiv mediocru, precum și aceste etichete vă țin blocați într-o rutină de auto-milă, precum și indecizie?

Dacă ați răspuns la orice tip de aceste întrebări, inspectați sportivul pozitiv!

CD-ul sportiv pozitiv, precum și programul cărților de lucru este un plan de 14 zile pentru încrederea de sine finală. Acest program este potrivit pentru orice tip de sportiv sau antrenor care dorește să găsească metode dovedite de stimulare a încrederii garantate pentru a dezvolta dramatic încrederea în sine, precum și pentru a spori performanța sportivă.

Aflați mai multe despre unul dintre cele mai proeminente programe CD din seria de sportivi pozitivi …

Sportivul pozitiv: un plan de 14 zile pentru încrederea în sine finală

Vezi toate produsele din seria de sportivi pozitivi!

Ce spun clienții?
„Am cumpărat pentru prima dată sportivul pozitiv pentru a vedea exact cum a decurs programul, precum și rezultatele prompt. Am cumpărat apoi restul seriei de sportivi pozitivi, precum și am observat o îmbunătățire remarcabilă a nivelului meu de joc sau ar trebui să afirm consecvența. În prezent joc de baseball NCAA Divizia 1 pentru Universitatea Lamar, precum și chiar și antrenorii mei au observat o modificare a metodei în care abordez jocul. Mentalitatea mea, precum și încrederea la farfurie. ”
~ Tylor Prudhomme (ascultați povestea lui de succes)

„Sunt un surfer expert în calificare în lume ASP, precum și după ce am început„ sportivul pozitiv ”, am avut o modificare aproape imediată în mentalitatea cu privire la propria mea capacitate de surfing, precum și la minenull